Ada hampir 25 juta orang Amerika menderita asma dan
kebanyakan dari mereka adalah anak-anak. inhaler asma dan steroid, yang biasa
digunakan dalam pengobatan konvensional, dapat menyebabkan beberapa efek
samping. Tapi, untungnya, berbagai solusi alami yang Anda inginkan dan Anda
dapat menggunakannya untuk meringankan gejala.
Ada hampir 500.000 kunjungan asma terkait di rumah sakit
Amerika setiap tahun. Menurut fakta ini, ada hampir 1,75 juta kunjungan di
rumah sakit Amerika pada umumnya. Informasi ini diberikan oleh Asma dan Alergi
Yayasan Amerika.
Apakah angka mengejutkan Anda? Cobalah untuk
"mencerna" informasi bahwa ada lebih dari $ 18 miliar dihabiskan
untuk perawatan asma, kematian yang disebabkan oleh asma, dll di rumah sakit
Amerika saja. Ini adalah perhitungan tahunan.
Diperkirakan ada lebih dari 300 juta orang di dunia
menderita asma. Hal ini diyakini bahwa jumlah ini akan meningkat dari waktu ke
waktu, atau, akan ada 100 juta lebih orang yang menderita penyakit ini pada
tahun 2025. Ada 250.000 kematian di dunia disebabkan oleh penyakit jahat ini.
kesulitan bernapas dan sesak napas adalah beberapa gejala.
Selain fakta bahwa obat asma dapat menyebabkan beberapa efek samping yang
mengerikan, yang serius dapat merusak kesehatan Anda, itu menarik jutaan dolar
dari anggaran nasional setiap tahun.
Selain pil, Anda juga bisa mengobati penyakit ini
menggunakan sayuran organik segar dan buah-buahan. Ketika datang ke kesehatan,
100% tanaman alami PERNAH memiliki efek samping atau membahayakan kesehatan
Anda. Sebaliknya, mereka dapat sangat membantu ketika datang untuk meningkatkan
kesehatan Anda.
radikal bebas, juga dikenal sebagai bahan kimia yang merusak
sel dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan paru-paru, dan dada sesak tapi
makanan alami yang tercakup dalam artikel ini dapat membantu Anda
menghilangkannya.
Ini datang karena fakta bahwa makanan alami yang sangat kaya
akan antioksidan, seperti beta-karoten dan vitamin C dan E. Antioksidan ini
akan melawan radikal bebas dalam rangka meningkatkan kesehatan Anda.
Ini adalah lima makanan yang paling menguntungkan ketika
datang untuk mengurangi gejala asma:
1. Pisang
Para peneliti mengatakan bahwa anak-anak yang makan pisang
setiap hari memiliki peluang 34% lebih rendah terkena gejala asma seperti
mengi. Pisang adalah salah satu sumber terkaya vitamin B6, juga dikenal sebagai
pyridoxine, yang membantu dalam relaksasi jaringan otot bronkus.
Ini dirangsang oleh produksi senyawa dipicu oleh pisang itu
sendiri. Karena hampir setiap anak suka pisang Anda dapat meningkatkan energi
anak Anda dengan menambahkan buah yang luar biasa ini untuk smoothie lezat dan
/ atau sereal.
2. Alpukat
Alpukat mengandung glutathione. Ini adalah zat yang melawan
radikal bebas dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Buah ini juga
dapat membantu Anda meningkatkan pernapasan Anda karena perkelahian senyawa
berbahaya dan mendetoksifikasi tubuh. Alpukat juga dapat meningkatkan kesehatan
jantung, meningkatkan penglihatan dan gula darah keseimbangan tingkat Anda.
Anda dapat makan alpukat dalam kondisi mentah atau sebagai tambahan untuk salad
favorit Anda atau smoothie.
3. Bawang putih
Bawang putih antioksidan yang sangat kuat yang mengurangi
gejala asma karena tinggi vitamin C. Vitamin C menetralkan radikal bebas dan
molekul tidak stabil yang menyebabkan kontraksi otot polos saluran napas ini.
bawang putih mentah juga dapat membantu Anda ketika datang ke reaksi alergi dan
peradangan yang disebabkan oleh tingginya tingkat histamin dalam tubuh.
sayuran ajaib ini dapat meningkatkan produksi molekul lipid
yang dikenal sebagai prostacyclins dalam tubuh. Dengan cara ini saluran udara
akan terbuka dan dan Anda dapat bernapas dengan mudah. Sebagai kesimpulan,
bawang putih adalah sayuran yang menakjubkan dengan banyak manfaat kesehatan.
Jangan ragu untuk menganggapnya sebagai pengawal sistem kardiovaskular dan
kesehatan secara keseluruhan.
4. Biji bunga matahari
Orang yang menderita asma disarankan untuk makan biji bunga
matahari secara teratur. Biji ini kaya nutrisi seperti vitamin E, magnesium dan
kalium. Anda dapat mengurangi efek asma dengan makan secangkir biji bunga
matahari karena mengandung sepertiga dari asupan selenium harian yang
direkomendasikan.
Selenium membantu pasien asma untuk mengurangi gejala
seperti mengi dan sesak napas. Makan dalam jumlah kecil benih kalori ini dapat
membantu Anda mempertahankan saluran udara bersih dan pernapasan normal.
5. Parsley
Parsley dapat membantu Anda menyingkirkan lendir yang
terbentuk di saluran napas karena mengandung dahak. tanaman yang sehat ini akan
mengendurkan otot-otot dada dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh
batuk. Konsumsi rutin peterseli dapat membantu Anda mengeluarkan lendir di
saluran napas Anda. Anda dapat mengkonsumsi peterseli dalam berbagai cara. Hal
ini dapat dimakan mentah, sebagai tambahan salad, smoothies atau Anda dapat
mempersiapkan secangkir teh.
Ini hanya beberapa makanan yang bisa meredakan gejala asma
dan menjaga perawatan steroid dan kimia dikemas inhaler menjauh dari Anda. Tapi
pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda berhenti dengan
pengobatan.
